根据中国的五行学说，沙土金命在五行中缺少的是水。水在五行中属于从弱局，而沙土金属于从强局。根据五行相生相克的关系，水能生木，金能生水。因此，沙土金命的人缺乏水，需要通过多喝水、与水相关的活动来调节身体平衡。
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