从多重梦境中强行醒来可能是一种非常困难的情况，因为我不知道你具体描述的是什么样的多重梦境。但是，以下是一些可能有用的建议：。
1. 尝试回忆起你在多重梦境中的最后一个场景，以及你离开多重梦境的方式。这将帮助你了解你可能需要做什么来从多重梦境中醒来。
2. 尝试重复这个过程直到你成功醒来。当你意识到自己正在做梦时，试着尽可能多地唤醒自己，比如打开窗户、做些运动、反复数数等。
3. 如果你能够控制自己的梦境，可以尝试在梦中寻找一些线索或信号，看看有没有什么可以帮助你从梦中醒来。
4. 如果以上方法都不能帮助你从多重梦境中醒来，那么你可以尝试咨询医生或心理学家，他们可能会有更好的建议。
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