遇到类似的情况，感受到的痛苦和困惑都是正常的。但是，需要冷静下来，不要做出过激的反应或者决定。可以考虑与老公坦诚地交谈，告诉他自己的感受和担忧，也可以主动寻求证据，以证明自己的清白。同时，需要认真思考自己的婚姻关系，考虑是否有需要改进的地方，以避免类似的事情发生。重要的是，需要保持冷静和理智，不要让情绪左右自己的决策。
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