做梦很真实并且把自己哭醒了，可能是因为在梦境中体验到了强烈的情感，这些情感可能与现实生活中的压力、焦虑或情感体验有关。
梦境是大脑的一种自我表达方式，可以表达出日常生活中难以表达的情感和想法。有时，这些情感可能与体验到的不愉快的情绪有关，因此可能会导致梦境中出现哭泣的场景。
如果中国梦境中体验到了强烈的情感，并且醒来时流泪，可能是因为这些情感在现实生活中难以表达，或者可能是因为对这些情感感到非常真实和深刻。
无论如何，感到难过或者有任何情感需要表达时，建议寻求支持和理解，与信任的人或专业人士交流，或者寻求心理辅导，以便更好地处理和应对这些情感。
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