梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果梦中有别人跟踪自己并且要害自己，这可能是一种不安和担忧的梦境。
在梦中遇到跟踪自己的人可能代表在生活中某些方面感到受到威胁或限制。这种梦境也可能是对某种压力或困境的反应，觉得自己无法自由地活动或表达自己。
如果感到这个梦境仍然困扰自己，可以尝试通过与朋友或家人交流来缓解不安。也可以考虑寻求心理辅导或咨询服务，帮助自己理解这个梦境并找到一些积极的解决方案。
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