做梦的时长因人而异，通常来说，成年人每晚会做约4-6次梦，每次梦持续约30秒到2分钟不等。因此，假设一个人的正常睡眠时间为8小时，那么他们的做梦时长大约为120-180秒。但是只是一个大概的估计，每个人的情况可能会有所不同。
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