羊年出生的人，最好在早晨5点到上午7点和下午2点到晚上7点这两个时间段内。因为属于十二生肖中属于地支为羊的人，羊在早上和下午的时候是群居动物，也是食草动物，所以在这两个时间段内出生的人，能够得到更多来自于羊群的保护和照顾，有利于提高个人的运势和生存能力。
但是，属羊人在以下时间段出生则可能会有一些不利影响：。
1. 早上9点到中午12点：这个时间段是羊的典型休息时间，如果在这个时间段出生，可能会影响羊的作息和睡眠，导致在其他时间段容易疲劳和困倦。
2. 下午1点到晚上7点：这个时间段是羊的典型活动时间，如果在这个时间段出生，可能会导致羊过度劳累，甚至可能出现健康问题。
3. 午夜11点到凌晨1点：这个时间段是十二生肖中属于地支为鼠的人的活跃时间，与羊无关，但是由于每个人的命理不同，有些人可能会在这个时间段有好运气，有些人可能会遇到不利的年份。
每个人的命运和运势都是由多种因素决定的，以上只是一种普遍的民间流传说法，不一定适用于每个人。
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