“头伏”是一个传统的中国节气，通常是指夏至节气，即阳历的6月21日或22日，或阳历的7月13日或14日。在中国，头伏通常是指夏至后第一周的第一个农历日期，即7月13日或14日。
不过，“头伏”不是一个具体的日期，而是一个时间段。每年的夏至节气时间都有所不同，因此头伏开始的时间也会有所不同。
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