每个人的梦境频率和梦境类型都不同，因此不能确定一个通用的答案来回答这个问题。有些人可能每天都会做几次梦，而有些人可能很少或从不做梦。
一般来说，健康的成年人每晚可能会做一到两次梦。然而，这也可能因人而异，有些人可能经常做梦，而有些人可能很少做梦或从不做梦。
值得注意的是，噩梦或睡眠质量差等异常情况可能会影响人们的梦境频率。如果担心自己的梦境频率或睡眠质量，请咨询医生或睡眠专家以获取更多帮助。
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