孕妇做梦受委屈被气哭是一种非常正常的生理现象，因为孕妇在怀孕期间情绪会比较敏感，容易受到外界因素的影响。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 安慰和支持：梦到委屈和哭泣是一种非常真实和自然的情绪反应，如果能够得到他人的安慰和支持，可能会感觉好一些。可以与家人或朋友交流，分享感受和困惑。
2. 宣泄情绪：有时候，将情绪宣泄出来会让自己感觉更好一些。可以找一些自己信任的人，例如医生、律师或心理咨询师，向他们倾诉自己的感受和困惑。
3. 改善情绪：在怀孕期间，需要特别注意自己的情绪和健康。可以尝试一些放松和缓解压力的方法，例如冥想、瑜伽、读书、听音乐等，改善自己的情绪和健康。
4. 避免情绪激动：在怀孕期间，需要特别注意自己的情绪和健康。要避免一些可能引起情绪激动的事情，例如激烈的争吵、过度劳累、情绪失控等。
5. 寻求专业帮助：如果感觉自己的情绪和健康受到很大的影响，或者感觉无法控制自己的情绪，可以考虑寻求专业的帮助，例如心理咨询或治疗。
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