每个人的睡眠需求可能会有所不同，但通常成人每晚需要7-9个小时的睡眠。当然，年龄、健康状况、生活方式等因素也会影响一个人的睡眠需求。例如，婴儿需要14-17个小时的睡眠，而老年人则可能需要更少的睡眠。
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