做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。睡眠做梦是个正常的生理现象，不用过于担心。
如果经常做噩梦或噩梦非常恐怖和困扰你，那么建议寻求心理咨询师的帮助，以便得到更多的支持和指导。
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