梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。然而，如果梦中的巨蟒追着自己，可以尝试以下建议来缓解或解决这个梦境：。
1. 确认自己的安全：如果感到害怕或不安，可以试着确认自己是否处于安全的环境中。检查房间门窗是否关好，与朋友或家人联系以获得帮助。
2. 了解巨蟒的含义：梦中的巨蟒可能有不同的含义。如果是第一次梦到这种动物，可能只是因为对它的好奇或想象而产生了梦境。如果经常梦到这种动物，可能需要更深入地探索这些梦境的含义。
3. 寻求帮助：如果感到困扰或无法理解梦境，可以考虑寻求帮助。与朋友、家人或专业人士(如心理医生、咨询师)交流，获得他们的帮助和指导。
4. 尝试放松：有时候，梦境会因为紧张和焦虑而变得生动。尝试通过冥想、深呼吸或其他放松技巧来放松自己，减轻梦境带来的压力。
不过，梦境的含义是非常个人化的。如果感到不舒服或无法理解自己的梦境，请寻求帮助。
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