梦见在高处很害怕掉落，可能是因为感到不安或缺乏控制感。以下是一些可能有用的建议：。
1. 保持冷静和镇定。不要惊慌或自恐自怜，尝试深呼吸并专注于当下的感觉。
2. 寻找安全的位置。如果在高处，尽快离开那里并找到一个安全的地方，可以减少焦虑和不安。
3. 寻找支持。如果感到害怕或无法控制自己的情绪，寻找朋友、家人或专业人士的支持和帮助。
4. 分析梦到的场景。了解梦到的场景和细节，可以帮助更好地理解自己的感受和需求，从而更好地应对它们。
5. 考虑生活中的压力和挑战。如果梦到在高处害怕掉落，可能是因为在生活中面临一些压力或挑战。找到应对这些压力和挑战的方法，可以帮助更好地处理焦虑和不安。
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