梦见自己误机没赶上飞机，可能是因为在现实生活中感到压力过大、疲惫不堪或缺乏自信等因素造成的。以下是几个可能有用的建议：。
1. 让自己放松：在感到紧张和焦虑时，让自己放松是解决问题的关键。可以通过冥想、呼吸练习、听音乐或做瑜伽等方式来放松自己。
2. 重新评估自己的目标：误机没赶上飞机可能是由于没有足够的时间或感到疲惫不堪而导致的。重新评估自己的目标并确保自己有足够的时间和精力来完成它们是解决这个问题的一个好方法。
3. 寻求支持：面对困难时，与朋友、家人或同事交谈可以帮助自己减轻压力并找到解决问题的方法。
4. 采取行动：如果已经错过了飞机，不要让自己在悔恨和自责中度过时间。相反，采取行动来解决问题，比如联系航空公司、与机场工作人员联系或寻求其他交通工具。
5. 学习经验：将这次经历视为一个机会，学习经验并从中成长。思考自己在这次经历中学到了什么，并考虑如何在未来的生活中应用这些经验。
以上建议可能有所帮助，但如果问题持续存在并影响到了日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
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