做梦并不可怕，而且做梦是人类正常的生理和心理现象。大多数人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。
至于做梦时是否笑着，这取决于个人喜好和梦境的内容。在梦中微笑可能是一种积极的体验，表示内心感到快乐和满足。但是，如果微笑是由于一些不愉快的事情引起的，那么这种微笑可能只是一种掩盖内心痛苦的方式。
梦境是个人内心体验的一部分，无论发生了什么，它们都是正常和重要的。
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