一睡觉就做梦并不一定是病，因为做梦是正常的睡眠过程中的一部分。在睡眠过程中，人们经历多个睡眠周期，每个周期包括快速眼动期（REM睡眠）和非快速眼动期（非REM睡眠）。在REM睡眠阶段，大脑活动较活跃，经常与梦境相关。
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