这是一个常见的现象，每个人的睡眠周期都包括多个阶段，其中之一就是快速眼动（REM）睡眠阶段，这是做梦最常发生的阶段。
当我们进入REM睡眠阶段时，我们的大脑会变得非常活跃，产生各种各样的梦境。这些梦境可能是基于我们的日常经历、想象、情感和思绪等。有时我们可能会梦见一连串的梦境，直到天亮。
值得注意的是，我们每晚的睡眠周期会经历多次REM和非REM睡眠阶段的交替。在非REM睡眠阶段，我们的大脑活动相对较低，梦境的出现也较为罕见。
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