梦到前任伤害自己可能是因为在分手后，仍然会有些情感上的困扰或者心理上的阴影，导致在梦境中反复回忆起这些不愉快的经历，觉得自己被伤害了。
另外，也可能是现任或者未来的人对自己的期望或者自己的行为感到失望，导致在梦中反复出现这些情况。
无论是什么原因，如果总是梦到前任伤害自己，可以通过以下方式来解决：。
1. 正视自己的情感，找到分手的原因，努力克服分手带来的痛苦和失落。
2. 与现任或者未来的人沟通，让对方了解自己的情况和感受，避免产生不必要的误解和猜疑。
3. 找到一些方式来放松自己，比如练习冥想、瑜伽或者阅读等，减轻心理压力和焦虑。
4. 如果情况较为严重，可以考虑寻求心理医生的帮助，进行心理咨询和治疗。
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