梦见赶不上飞机可能是因为你感到时间紧迫或者对旅行的安排不够满意，导致你感到焦虑和不安。以下是一些可能有用的建议：。
1. 计划好旅行：提前计划旅行并确保你有足够的时间到达机场，可以避免赶不上飞机的情况。
2. 检查航班信息：确保你知道航班信息，包括出发机场、到达机场、航班号和登机时间。
3. 放松身心：在旅行前放松身心可以帮助你更好地入睡，减轻焦虑和不安。
4. 避免过度劳累：过度劳累可能会导致你难以入睡，并且会增加在机场和飞行中的压力。
5. 面对担忧：如果你对赶不上飞机感到担忧，可以试着面对并解决这些问题，例如联系航空公司或者调整行程安排。
6. 寻求帮助：如果你经常出现赶不上飞机的情况，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询或者认知行为疗法。
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