梦到自己喜欢的人是一种正常的心理现象，通常被称为“梦恋”。梦恋可能由多种原因引起，如对某个人的情感投入、对某个事物的好奇心、压力、性渴望等等。
如果经常出现这种现象，而且感觉影响到日常生活，那么建议寻求心理医生的帮助，以便更好地了解自己的情感和需要，获得更好的心理平衡和解决方案。
另一方面，如果感觉这只是偶尔发生的事情，而且不会对自己的日常生活造成太大的影响，那么可以考虑继续观察自己的情感和需要，并尝试一些自我暗示或放松练习来减轻这种现象。
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