天天做梦对大脑没有直接的损害。做梦是人类睡眠过程中的正常现象，大脑在睡眠中会进行各种复杂的神经活动，包括梦境的产生。做梦对于大脑的发展和功能并没有负面影响。
然而，如果梦境太过频繁或者过于激动人心，可能会导致睡眠质量下降，从而对大脑产生一定的压力。长期睡眠质量不佳可能会影响注意力、记忆和认知能力等方面。因此，保持良好的睡眠习惯和减少压力是重要的。
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