人们为什么经常做梦或不经常做梦可能受到多种因素的影响，包括但不限于以下几点：。
1. 睡眠质量：梦是在睡眠的快速眼动（REM）阶段发生的，而睡眠质量的好坏可能会影响梦的发生频率。如果一个人睡得很浅，容易被外界干扰或睡眠中断，那么他们可能无法进入REM阶段，从而减少做梦的机会。
2. 生理因素：一些研究表明，个体差异可能与做梦频率有关。某些人的大脑可能更容易进入REM阶段，从而更容易做梦。此外，药物或药物滥用、某些精神疾病以及某些身体疾病也可能影响梦的发生。
3. 境遇和经历：人们的日常生活经历、情绪状态、思维活动等都可能影响梦的发生。例如，一个人在白天经历了紧张的事件，晚上可能会梦到相关的场景或情节。而另一个人可能在日常生活中经历相对平静的情况，因此梦的频率可能相对较低。
4. 睡眠习惯：一些人可能有规律的睡眠习惯，每天都能保持充足的睡眠时间和质量，这有利于进入REM阶段并产生梦境。相反，一些人可能有不规律的睡眠时间，或者睡眠时间不足，这可能降低做梦的机会。
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