人类在睡眠过程中经历不同的睡眠阶段，其中一种阶段是快速眼动（REM）睡眠。在这个阶段，大脑活动增加，眼球快速移动，并且大部分梦境发生在这个阶段。
有些人天天晚上会做梦的原因可能有以下几点：。
1. 睡眠质量：如果一个人的睡眠质量较好，他们更容易进入REM睡眠阶段，从而更容易做梦。
2. 压力和情绪：压力和情绪对梦境产生影响。如果一个人在白天经历了大量的压力或情绪波动，他们更有可能在晚上做梦。
3. 记忆和经验：人们经常梦到与他们白天经历相关的事物。如果一个人经历了新的经历或事件，他们可能会在晚上做相关的梦。
4. 潜意识的处理：梦境被认为是大脑处理和整理日间的信息和经验的一种方式。如果一个人有很多需要处理的信息，他们可能会在晚上做更多的梦。
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