这种情况在医学上被称为夜间恐惧症或睡眠惊恐症。它是一种常见的睡眠障碍，可能会导致人在睡梦中突然心跳加速、呼吸急促、出汗、感到恐惧或焦虑，并最终惊醒。这种情况通常发生在睡眠的非快速眼动（NREM）阶段。
夜间恐惧症的确切原因尚不清楚，但可能与压力、焦虑、抑郁、创伤经历、药物或酒精的使用有关。一些学者还认为，夜间恐惧症可能与睡眠中的神经调节失调有关。
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