但是，我可以提供一些有关夏至和伏天的信息。
夏至日是6月21或22日，标志着夏天开始，气温开始升高，白天最长，夜晚最短。
伏天是指夏至后第三个庚日，即7月12日或13日。在这个时候，气温达到最高点，天气炎热，白昼时间短，夜晚时间长。
请注意防晒和防暑降温，尽量避免在高温天气下活动。
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