梦境是非常个人化的，每个人在梦中体验到的东西都可能不同。梦到水淹了自己可能是非常惊险和可怕的体验，可能代表在生活中经历的一些压力或挑战。
梦到水淹自己可能是暗示在生活中感到被压迫或难以呼吸。也许正在面对一些困难的问题，或者感到自己没有足够的掌控力来应对生活中的挑战。
如果梦到水淹自己，可以尝试用积极的方式思考。可以想象自己从水中挣扎出来，代表着从困境中解脱出来。也可以想象自己变得更强大，有能力应对生活中的挑战。
如果这个梦境持续不断地出现，可能需要寻求一些帮助来处理生活中的问题。可以与朋友或家人交流，或者寻求专业心理咨询师的帮助。
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