梦到现实中讨厌的人可能是非常不舒服的体验，可以尝试几种方法来处理这种情况：。
1. 理解和接受：梦到讨厌的人可能是因为我们在日常生活中遇到了不愉快的事情或者人物，例如某个同事、某个邻居或者某个家庭成员。我们可以尝试理解和接受这种情况，不要过于纠结和愤怒。
2. 寻找解决方案：如果我们梦中出现的讨厌的人或者情况是在某个具体事件或者行为上，我们可以尝试找到解决方案来应对它们。例如，我们可以尝试与那个同事沟通解决问题，或者采取其他行动来解决那个邻居或者家庭成员的问题。
3. 调整态度：如果我们无法改变现实中的情况，我们可以尝试调整自己的态度来更好地应对这种情况。如果我们总是把注意力集中在讨厌的人或者情况上，我们可能会变得更加愤怒和沮丧。相反，我们可以尝试转移注意力，关注其他积极的事情。
4. 寻求帮助：如果我们感觉无法应对这种情况，我们可以尝试寻求帮助，例如与朋友、家人或者专业人士交流。他们可能会提供一些有用的建议或者指导我们更好地应对这种情况。
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