在中文文化中，"鬼压床"是一种民间传说，用来描述人在睡眠状态中感到身体无法动弹的经历。这种经历通常被认为是超自然现象，被称为"鬼压床"，但现代科学解释认为这是一种睡眠麻痹现象。
从现代科学的角度来看，人在进入快速眼动期（REM）睡眠时，大脑会发送信号给身体的肌肉，使其处于麻痹状态，以防止人在梦中行动。然而，在某些情况下，人在从REM睡眠中醒来时，肌肉麻痹状态可能会持续一段时间，导致人们感觉自己无法动弹。
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