梦境是反映潜意识和内心世界的途径，赶不上飞机可能会让人感到紧张和焦虑，因为飞机是一个重要的交通工具，代表着人们的安全和行程安排。
如果赶不上飞机，可以尝试通过以下方式来缓解焦虑：。
1. 尽快联系航空公司或机场，了解航班状况并确认是否可以更改航班或者退款。
2. 尝试放松自己，不要过度担心，因为焦虑可能会使情况变得更加复杂。可以通过深呼吸、冥想或者运动来缓解紧张情绪。
3. 如果无法更改航班或者退款，可以尝试找到其他的交通方式，如出租车或者租车。
4. 如果是短期旅行，可以考虑住宿一晚，以便在第二天早上再尝试前往目的地。
在梦中赶不上飞机可能会让人感到紧张和焦虑，但通过冷静应对和积极思考，可以缓解这种情况。
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