梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果发现自己梦中有拿刀捅人的情景，可以尝试以下建议来处理这种情况：。
1. 不要感到自责或羞耻。梦中的行为是虚构的，不代表自己在现实生活中也有同样的倾向或行为。
2. 如果感到震惊或恐惧，可以尝试通过叫喊或运动来让自己从梦境中逃脱。
3. 如果情况持续或变得更严重，可能需要寻求心理辅导或咨询服务。专业人士可以帮助理解和处理这种梦境可能代表的情感或潜在问题。
4. 不要尝试在现实生活中进行任何与梦境中相似的行为，避免对自己和他人造成伤害。
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