做梦会哭醒而且真哭了

做梦会哭醒并真哭了是一种正常的现象。在睡眠过程中，我们的大脑会经历不同的睡眠阶段，包括快速眼动（REM）睡眠阶段。在REM睡眠阶段，我们的大脑活动与清醒状态非常相似，梦境也往往会发生在这个阶段。

在梦境中经历一些情绪激动或令人悲伤的情节时，我们的情绪体验会反映在现实中，例如哭泣。当我们在梦中哭泣时，我们的身体可能会做出相应的反应，例如泪水、呼吸变化或声音。这些反应可能会导致我们在梦醒时真正哭泣。

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