做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的一生中，大约1/3的时间是在睡眠中度过的。做梦是大脑一种正常的、必不可少的生理和心理现象。
做梦是大脑一种正常的、必不可少的生理和心理现象，它有助于我们处理情感和压力，并有助于保护我们的身体和心理健康。
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