经常做噩梦并且哭醒可能是由多种因素引起的，包括以下几个可能的原因：。
1. 压力和焦虑：过度的压力和焦虑可能导致睡眠质量下降，从而引发噩梦。焦虑情绪会在潜意识中转化成噩梦的形式。
2. 创伤经历：过去的创伤经历，如虐待、事故、丧失亲人等，可能在梦境中重现，导致噩梦和哭醒。
3. 睡眠障碍：某些睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停症、多梦症等，可能导致频繁的噩梦和睡眠中断。
4. 药物或药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静剂等，可能影响梦境质量，导致噩梦和哭醒。
5. 生理因素：某些身体疾病或不适，如发烧、疼痛等，可能在睡梦中引起不适，导致噩梦和哭醒。
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