做梦并醒来是一种正常现象，通常被称为快速眼动睡眠(REM睡眠)周期中的“快速动眼”(REM Onset)阶段。在REM睡眠中，人们通常会做梦，并且他们的梦境可能是非常生动和逼真的。有时，人们可能会醒来时发现自己大声笑着，这是因为他们在梦中体验到了某些让他们感到快乐的事情，或者因为他们记得自己在梦中的快乐事情而感到高兴。
不过，有时快速动眼睡眠(REM睡眠)周期中的“快速动眼”(REM Onset)阶段可能与现实世界中的事件同时发生，这可能会导致人们醒来时依然处于REM睡眠状态中，但他们的身体却已经离开了床铺。这种情况下，人们可能会感到自己仍然处于梦中，但是他们已经醒来，并且大声笑着，因为他们体验到了梦中的快乐或者唤醒了其他与梦境相关的情绪。
做梦并醒来是一种正常现象，而且对健康没有负面影响。
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