晚上经常做梦并影响白天精神的情况可能是比较常见的现象，通常被称为“夜惊”或“夜间惊厥”。
夜惊或夜间惊厥通常发生在儿童或青少年身上，可能导致他们在白天感到疲劳、昏昏欲睡或无精打采。这种现象可能是由多种因素引起的，包括焦虑、压力、抑郁、睡眠障碍等。
如果晚上经常做梦并影响白天精神，建议向医生咨询，获得更全面的评估和适当的治疗建议。
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