这是很正常的现象。人的睡眠周期中有一个叫做REM（Rapid Eye Movement）的阶段，也就是快速眼动期，这个阶段通常在入睡后的90分钟内开始，每晚会重复多次。在REM睡眠期间，大脑活动加强，呼吸和心率加快，肌肉松弛，眼球会快速运动。这个阶段也是最容易做梦的时候。
做梦是大脑在睡眠过程中的一种活动，它与我们白天的经历、情绪、思维等有关。梦境可以是逼真的，也可以是离奇的，内容各不相同。有时候梦境可能是我们的无意识想法、潜意识的表达，有时候可能是大脑在整理和储存信息。
虽然我们每天都会做梦，但是大部分人在醒来后会很快忘记梦的内容。只有在梦醒后不久，或者在特殊情况下（比如梦境太过强烈或者令人不安），我们才能清晰地记得梦的内容。
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