阳光型抑郁是一种季节性情绪障碍，主要在冬季出现。以下是阳光型抑郁可能出现的一些症状：。
1. 感到沮丧和情绪低落，持续时间至少两周以上。
2. 缺乏兴趣和乐趣，对平时喜欢的活动和爱好失去兴趣。
3. 易疲劳和缺乏精力，感到无力和虚弱。
4. 食欲改变，可能增加或减少体重。
5. 失眠或过度睡眠，睡眠质量下降。
6. 难以集中注意力和做决策，认知能力下降。
7. 感到焦虑和不安。
8. 对自己的评价变差，自卑感增加。
9. 社交退缩，回避人际交往。
10. 思维变慢，反应迟钝。
11. 可能出现体重增加、食欲增加、特别是对碳水化合物的渴望。
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