梦境是反映潜意识和内心世界的途径，往往与我们在日常生活中的情感和经历有关。被陌生男人跟踪可能会引起内心的不安和恐惧，这种恐惧可能源于我们对陌生人可能带来的威胁和危险感的担忧。
如果这种恐惧感在梦中出现并且持续，可能需要考虑一些可能的原因。在这种情况下，建议寻求心理支持和安慰，与信任的人分享梦境，或者寻求专业的心理咨询帮助。
此外，也可以通过一些自我护理的方式来减轻这种恐惧感。例如，可以尝试通过冥想或瑜伽等方式放松身心，减轻紧张和不安的情绪。另外，也可以通过保持良好的生活习惯，例如规律的睡眠和饮食，以及适当的运动来改善身体和心理的健康状态。
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