三伏天是一年中最炎热的时期，通常出现在公历的 7 月初至 8 月初。三伏天包含三个时间段，分别为初伏、中伏和末伏。每个时间段为 10 天，其起始日期和结束日期不同。
- 初伏：一般为公历 7 月 12 日至 7 月 21 日。
- 中伏：一般为公历 7 月 22 日至 8 月 10 日。
- 末伏：一般为公历 8 月 11 日至 8 月 22 日。
三伏天天气炎热，请注意防暑降温，确保健康。
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