白天做梦哭醒了而且真的哭了

做梦并哭醒是一种非常正常的生理和心理反应，通常与梦境中的情感体验和白天生活中的情感状态有关。

在梦中，人们会体验到各种情感，包括快乐、悲伤、惊奇、愤怒等等。这些情感体验可能是由梦境中的情景、人物、声音等等所引发的。而在白天，人们所感受到的情感和体验相对比较平静，通常不会因为一些事情而哭泣。

因此，如果白天做梦并哭醒了，而且真的哭了，这可能是一种比较强烈的生理和心理反应。可以尝试找一下导致哭泣的原因，例如与梦境中的情感体验相关的情感问题、在白天生活中的压力等等。如果感到需要寻求帮助和支持，可以考虑咨询专业人士或与家人朋友交流。