被敲诈钱财是一种常见的诈骗手段，通常会在梦中以各种形式出现，提醒人们需要警惕此类诈骗。
如果梦中出现了被敲诈钱财的情境，并且被吓醒，可能是因为梦境中的场景和情境引起了强烈的情感反应。这种情况下，可以尝试通过以下方式来缓解紧张情绪和恢复梦境：。
1. 慢慢呼吸并放松自己。通过深呼吸和放松肌肉，可以减轻紧张和焦虑感。
2. 不要惊慌，保持冷静。敲诈钱财是一种诈骗行为，可以尝试安慰自己这只是一个梦，不要过于担心。
3. 找到一个安全的地方，并告诉身边的人。与亲人或朋友交流可以缓解内心的不安情绪，同时也可以得到一些帮助和支持。
4. 检查自己的财务状况，确保没有任何欠款或担忧的财务问题。如果发现有财务问题，及时解决。
5. 如果感觉仍然处于焦虑状态，可以尝试寻求心理咨询或专业治疗帮助。专业人士可能会提供更好的解决方案和应对策略。
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