不好的梦说出来并不一定会破，因为梦境是一种个人体验，每个人都会做梦，而且有些梦境可能与现实生活相关，具有特殊的意义。梦境也可以是一种潜意识的表现，可能包含一些人们平时不会直接意识到或压抑的情感或体验。
即使有些人可能会记得他们的梦境，他们仍然可能无法理解它们或解释它们。这是因为梦境通常是在潜意识层面上发生的，而且与人们的语言和思维方式无关。
因此，如果认为自己的梦境可能对生活产生负面影响，或者想要更深入地了解梦境的意义和影响，可以考虑寻求心理辅导或咨询师的帮助。他们可以一起探索梦境，帮助自己更好地理解它们。
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