如果你在梦中看到了父亲出轨的情节，并且感到愤怒和失望，你可以试着通过冷静地思考和沟通来处理这个问题。你可以尝试与父亲谈话，表达你的感受和疑虑，了解他的想法和意图。如果你觉得无法与父亲直接交流，你可以考虑寻求专业人士的帮助，例如家庭治疗师或心理医生。
重要的是要记住，暴力不是解决问题的好方法，它只会带来更多的问题和痛苦。如果你感到愤怒和无助，你可以尝试通过其他方式来表达自己，例如运动、写日记、寻求社交支持等等。
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