如果您不记得自己的出生时辰，可以尝试以下几种方法来获取或估计出生时辰：。
1. 向家人询问：询问父母、祖父母或其他亲戚是否记得您的出生时辰，他们可能会有记忆或相关记录。
2. 查看出生证明：查看您的出生证明或其他相关文件，可能会包含出生时辰的信息。
3. 咨询医院：联系您出生时所在的医院，他们可能会有您的出生记录，并提供出生时辰的信息。
4. 咨询专业人士：寻求占星师或命理师的帮助，他们可以根据您的出生日期、地点和一些个人特征进行推算，从而估计出您的出生时辰。
5. 推算法：有些人可以通过自己的身体特征、习惯、运势等来估计出生时辰，例如通过面相学、手相学等方法。
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