如果父母不记得自己的出生时间，可以尝试以下几种方式来查找：。
1. 身份证：如果父母有办理过身份证，上面一般会有出生日期和出生地的信息。
2. 户口本：户口本上一般也会有出生日期和出生地的信息。
3. 医院记录：可以尝试联系当时父母所在的医院，查询是否有他们的出生记录。
4. 父母的亲戚或朋友：可以询问父母的亲戚或朋友，他们可能会记得父母的出生日期。
5. 民政部门：可以向民政部门咨询，他们可能能够提供一些帮助和指导。
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