晚上后半夜做梦是因为人在睡眠过程中会经历多个睡眠周期，其中包括快速眼动（REM）睡眠阶段。在REM睡眠阶段，大脑活动加强，呈现出类似清醒状态的特征，同时也是做梦最频繁的时候。
每个睡眠周期大约为90分钟，其中约20-25%的时间是在REM睡眠阶段。通常情况下，第一个睡眠周期的REM睡眠时间较短，而后续的睡眠周期中REM睡眠时间逐渐延长。因此，在后半夜，特别是接近醒来的时候，REM睡眠时间相对较长，人们经历了更多的梦境。
梦境是人类大脑在睡眠过程中产生的一系列感知、情感和思维的体验。梦境可能与我们的日常经历、情绪、压力等有关，也可能是大脑在整理和处理信息的过程中产生的结果。不同的人有不同类型的梦境，有些梦境可能很真实，有些则可能离奇或难以理解。
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