上身长下身短怎么改善

上身长下身短可以通过以下几种方式来改善：。

1. 注意穿着：选择合适的衣服可以改变身材比例的视觉效果。上衣可以选择较长一些的款式，避免过短的上衣，而下身可以选择高腰或修身的裤子，以拉长下半身的比例。

2. 增加肩部线条：通过合适的运动锻炼，特别是针对肩部和背部肌肉的训练，可以增加肩部的线条，使上身看起来更加修长。

3. 增加下半身肌肉：通过运动锻炼，特别是针对腿部和臀部肌肉的训练，可以增加下半身的肌肉量，使下身看起来更加匀称。

4. 增加身高感：选择合适的鞋子可以增加身高感，例如穿高跟鞋或增高鞋，可以使整体身材看起来更加修长。

5. 注意站姿和走姿：保持挺胸抬头的站姿和走姿可以让身材看起来更加挺拔，避免驼背或低头的姿势。