科学研究表明，人类在早晨9点至12点也会做梦。实际上，人类每天都会经历多个梦境周期，无论是白天还是晚上。梦境主要发生在快速眼动（REM）睡眠阶段，这是一种睡眠状态，眼球会快速移动，大脑活动也非常活跃。快速眼动睡眠阶段通常发生在整个睡眠周期中的多个时间段，包括白天的午睡时间。
梦境不仅仅是在晚上入睡后发生，它们也可能在早晨早起后的清醒状态下发生。这可能是因为我们在快速眼动睡眠期间积累了许多梦境，但在早晨醒来时还没有完全释放出来。因此，即使在清晨的时间段，我们仍然有可能做梦。
有些人可能会更容易记住早晨的梦境，因为在这个时间段醒来后，大脑和记忆系统仍然处于较为活跃的状态。这使得他们能够更容易地回忆起梦境的内容。
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