梦境是大脑处理并解释日常生活中的经验和信息的方式之一。地震摇晃可能是一种突发的自然现象，也可能是某种模拟或幻想。
如果梦到地震摇晃很真实，那么可能是因为在现实生活中经历了地震或者有关于地震的恐惧或经验。这种梦境也可能是对未来的担忧或不安的反应。梦境通常是个人的内心世界的表达，因此可能与当前的生活经历、感受或想法有关。
如果感到这种梦境仍然让你感到不适或困扰，可以尝试通过现实生活中的行动来减轻这种压力，例如与亲友交流、寻求专业帮助或进行一些放松的活动。
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